Как часто вам проводят гомональное обследование?

А вы знаете, что изолированные анализы крови на гормоны менее информативны, чем цельная клиническая картина? Т.е. то, что вы рассказываете о себе на приеме и то, как вы выглядите, всегда интереснее и важнее, чем цифры на бумажке. А при регулярном цикле и отсутствии проблем с зачатием - вообще большой вопрос, нужны ли какие-то анализы "на гормоны" (скрининг функции щитовидной железы - не в счёт).

Это я к чему. Чем больше вы о себе знаете, тем проще, дешевле и быстрее можно поставить диагноз. Ценная информация, которую нужно отслеживать всегда, вне зависимости от возраста и ситуации - это регулярность менструального цикла. Здесь все просто - менструальные календари или трекеры вам в помощь (в продолжении к прошлому посту: в шапке моего профиля - ссылка на замечательный обзор на эту тему).

Данные о длительности и регулярности менструального цикла, а также о стабильности этих показателей очень важны, но, к сожалению, не всегда отражают факт овуляции. Овуляцию же можно отследить, внимательно наблюдая за собой: оценивая выделения, настроение, ощущения в нижних отделах живота или измеряя базальную температуру на протяжении цикла. Или используя вагинальный биосенсор ?, который, находясь во влагалище, автоматически считывает и сохраняет информацию о базальной температуре. Этот инструмент позволяет с достаточной степенью надёжности (говорите сразу, нужны ли цифры) не только отслеживать, но и прогнозировать овуляцию. ?Что даёт использование этого гаджета? ??Уверенность в правильном определении "окна фертильности" ?Кому это может быть полезно? ??Для тех, кто планирует беременность и для тех, кто выбирает максимально естественные методы контрацепции. . Как вы относитесь к подобным новинкам? Хотите, расскажу ещё об одном прислособлении для домашнего отслеживания овуляции?

Это я все продолжаю вспоминать #ISGE2018.