Гинекология - это просто. В женском организме все взаимосвязано, и зная один показатель, можно догадываться о втором. Так, например, можно определить фазу цикла без расспросов, УЗИ и сложного гормонального исследования. На протяжении цикла в вашем организме происходят изменения, о которых вы можете и не знать, но при этом их можно использовать себе на пользу. Такие изменения происходят и в слизи цервикального канала, что можно зафиксировать при помощи феномена кристаллизации шеечной слизи. Тест заключается в том, что в периовуляторный период шеечная слизь, оставленная высыхать на предметном стекле на воздухе, формирует узор в виде папоротника или ёлочки. Тест интересный и полезный, но в повседневную жизнь вписать его сложно, т.к. для его выполнения требуется гинеколог. Новые перспективы у теста открылись, когда этот же самый феномен кристаллизации был выявлен в слюне (со слюной работать все же проще, чем с шеечной слизью). ????На фото - микроскопчик, который был разработан как раз для того, чтобы помочь вам в домашних условиях определять свой периовуляторный период. ??Должна предупредить, что чувствительность и специфичность этого теста в серьезных клинических исследованиях никто не изучал и не сравнивал с другими методами. ??С первого цикла пользоваться им полноценно не получится - феномен кристаллизации это не то, чего сегодня нет, а завтра расцветет в полную силу - кристаллизация формируется постепенно, имеет пик и обратное развитие. Нужно либо хорошо изучить чужой материал, либо сначала внимательно понаблюдать за собой на протяжении нескольких циклов. ??Если вы планируете использовать этот микроскоп для определения лучшего времени для зачатия - вы должны знать, что любое подстраивание под день цикла, размеры фолликула и показатели тестов чаще негативно влияют на вероятность зачатия. ??Если вы планируете использовать микроскоп с целью контрацепции - вы должны знать, что естественные методы контрацепции не относятся к высоконадежным. ??Тем не менее, информация о двухфазности цикла очень важна, и я нахожу этот микроскоп достаточно полезным. . Есть у меня в подписчиках продвинутые наблюдатели за собственным циклом? Или довольствуетесь календарями?